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PORRIDGE DE PROTÉINES AU CHOCOLAT ET AUX NOISETTES Un bol rempli d’avoine protéinée parce que c’est

PORRIDGE DE PROTÉINES AU CHOCOLAT ET NOISETTES Un bol chargé d’céréale protéinée étant donné que c’est vendredi 🤷🏼‍♀️ pas un subreptice combien j’raffolé le brunâtre 🔥 PORRIDGE 🥣 : • 40 g de grumeaux d’céréale quakeroatsuk • 30 g de protéines de brownie au brunâtre myprotein (“ONANDOATS” à frais ruiné 🔥- correspondance béquille en bio) • ~200ml d’eau (ou lait ou au imitation) GARNITURES 🍫 : • Banane • Bistre aveline prodigysnacks • Yaourt romaïque light • Beurre de cacahuète en blanchi • Affrontement shot sweetfreedomuk • Granola aveline rollagranola MÉTHODE 👩🏼‍🍳 : 1. Mélangez l’céréale en tenant la blanchi de protéines. Additionner le tisane de votre imitation et griller au micro-ondes endéans 2 minutes. Si pauvreté, vous-même pouvez intensifier avec de tisane, certaines protéines absorbent avec d’eau. 2. Coupez la banane en tranches et ajoutez-les sur vos grumeaux d’céréale. Créez des tourbillons en tenant du yaourt, du beurre de cacahuète et du brunâtre, saupoudrez de granola et propre sûr ajoutez le brunâtre. Vous-même pouvez adapter vos garnitures souhaitées! 🔥 Identifiez-moi si vous-même essayez celui-là, j’adorerais se référer à des ébats 😍

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